京都府京都市上京区の整体院で産後骨盤矯正はいつから?効果ない?おすすめの選び方を紹介

京都府
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産後骨盤ケアを考えているなら、しっかりと調べて納得したうえで京都府京都市上京区で近くの産後骨盤矯正の整体院などに通うのはどうでしょう。

産後の骨盤矯正したほうがいいとか、効果ないとか情報があいまいで困ることが無いでしょうか?

妊娠してから体重が増えて、産後に元に戻るかが不安で恐怖に感じる。

もし、産後骨盤矯正したら少しでも産前の体系に戻すことができるならいつからいつまで週何回始めたらよいのか?

京都府京都市上京区で産後ケアの整体院で産後骨盤矯正の無料体験をすると、10万円以上の回数券をクレジットカードで購入してしまったなど、必要を感じない骨盤矯正をしても意味がありません。

無駄なお金を払わないように気を付けてください。

そもそも健康であれば、特に骨盤矯正する必要がありません。というのも通常徐々に締まっていくのでその過程で無理などしていなければ問題は起きません。

本当かなぁ~と感じたら京都府京都市上京区のお近くのかかりつけの担当の産科医師にお尋ねになると良いと思います。

それでも、産後に以前履いていたジーンズやスカートが入らないので入るようになりたいとか、次のような産後特有の何かしらつらくなった箇所があるならその症状について産後ケアとして産後骨盤矯正を考えてみるのはどうでしょう。

目次

産後にツラくなった体の箇所

  • 骨盤のゆがみ
  • 手足のむくみ
  • 腰がつらい
  • ねこ背
  • 肩がつらい
  • 疲れやすい
  • 頭がつらい
  • 下腹部のたるみ
  • イライラ
  • 首がつらい
  • 無気力
  • 足が痛い

産後骨盤矯正したほうがいい? するべき?

基本的に、骨盤矯正ってしなくても問題なく自然治癒力である程度元に戻るようです。

ですが、スタイル維持を気にする人は産後すぐくらいから骨盤を締めるトコちゃんベルトのような骨盤矯正をする人がいました。
他にもガードルで骨盤矯正のサポートする考え方があります。

産後骨盤矯正 ガードルのおすすめ 人気は?

産後の体系戻しでガードルを選択する人もいるようです。

  1. 高山商事 SARABEAUTY 骨盤矯正ガードル 目安1,380円くらい
  2. ワコール ガードル ハミデンヌ CQ5006 目安4,158円くらい
  3. Ctrilady シェイプアップショーツ 目安1,480円くらい
  4. ツーハッチ 総レース骨盤ガードル 目安2,320円くらい
  5. レキットベンキーザー メディキュット 骨盤 サポート ヒップアップ ガードル 目安3,080円くらい
  6. ワコール SUHADA 肌リフトステップ ロングガードルショーツ GRC486 目安4,889円くらい
  7. Vilivili シェイプアップショーツ 骨盤矯正ショーツ 目安399円くらい
  8. トリプルエス 骨盤ベルト ハイウエスト ガードル 目安1,980円くらい
  9. Juale(ジュアル) PRESS GIRDLE 骨盤 ガードル 目安1,229円 (税込)くらい
  10. サンテラボ スタイルアップ ガードル レギュラー 目安2,200円 (税込)くらい

各メーカーいろいろと商品があるので気に入ったのを普段使用するとかなりお手軽な気がします。

実際は骨盤ベルトだけで大丈夫というわけではなさそうです。
ウォーキングなどの運動も必要です。
むしろ、運動することによって腰回りの筋肉をつけて腰のツラさを少なくするためのインナーマッスルを鍛えるのが大事なようです。

そして、産後すぐは汚露がでているのでおなかをしめるウエストニッパーを使うのはダメです。

気を付けてください。

産後に骨盤のケア(骨盤矯正・骨盤調整)をしたい人たちは何かしらの痛み(腰のツラさ 関節痛 肩こり 筋肉痛 くびれ 鼠径ヘルニア 恥骨痛 )があり、その症状を少しでもましにしたいなら整形外科に相談した後に、整骨院とか、整体院で骨盤ケア(骨盤矯正)を視野に入れるのはどうでしょう。

産後ケアは通常の体のケアと違う部分があるので産後の骨盤ケアに特化したコースがあるところが良いかもしれません。

というのも、産後ケアに関して厚労省が予算を割いて研究をしているので何かしらのポイントがあると思われます。


産後にぽっこりお腹がダイエットでも治らない。

産後,お腹,ぽっこり

骨盤矯正はダイエット効果はあるの?

妊娠中だけでなく、産後もある程度授乳の為には母体も栄養が必要なので太るのは普通だといわれています。

他にも運動不足やストレスが伴って食事でカロリーが高いものを食べてしまうなど太ってしまう要素が多々あります。
産後太りと言う事を気にするなら育児が終了してから適切な食事管理と有酸素運動で体を引き締めて下さい。

骨盤矯正でポッコリお腹のダイエットできるわけではないので切り分けて考える必要があります。

  • ぽっこりお腹を凹ませたい
  • 下っ腹のたるみは骨盤が原因!?

出産後は、骨盤が開くことで内臓が下がってきてしまい下腹部にたるみが出てしまうことがあります。また妊娠時に大きなお腹を支えるために腰や背中を反った姿勢になり、それがクセづいてしまうと、骨盤の反りにより下腹部が出てしまうこともある言われています。

どっしりお尻を小さくしたい

どっしりおしり

大きくなったお尻は戻すことができる!?

出産により骨盤が開くことで、お尻のサイズが大きくなってしまうことがあります。
「産前のジーパンが入らなくなってしまった」という声が多いのは、単純に太ってしまっただけではなく、骨盤の開きが原因であることが多いと言われています。
やはり出産で骨盤が開いていますので、お尻周りが大きくなった、太りやすい、尿もれしやすい等の身体の変化が起こる場合もあり、気になるようでしたら意識して骨盤矯正を受けるなど推奨されているようです
出産後数カ月の時期に、あぐらをかいたり足を組んだり、身体に負担がかかる姿勢でお子さまを抱っこし続けてしまったりすると、骨盤が歪んだまま固くなってしまうと言われています。また、骨盤が歪んだ状態になると血流が悪くなり、肩こりや腰のツラさ、むくみや冷えなどの原因となってしまったり、産後のホルモンバランスや自律神経の乱れをそのままにしてしまうと、ストレス症状や産後うつに繋がってしまうこともあると言われています。

 

パンパン太ももを細くしたい

太もも

骨盤の開きは太ももにも影響!?

出産による骨盤の開きで、坐骨(座った時に左右のお尻それぞれを支えている骨)が広がるため、太ももが太くなってしまうことがあります。また、骨盤の開きにより下半身の血液循環が悪くなりむくんでしまうことで太くなってしまうことも…。

「骨格調整」で骨盤を整えることで産前の状態へ戻そう!
産後向け骨盤・調整コースでは、まず骨盤を整えます。1回の施術でも腰まわり・太もものサイズ変化が見られることが多く、定期的に骨盤矯正を継続することでだんだんと骨盤が産前の状態に近づいていくことが期待できます。


肩・腰のツラさを何とかしたい

肩こり

歪んだ姿勢での抱っこで肩・腰を圧迫!?

常に「赤ちゃんを抱っこする」生活になることで、腰や肩のツラさを感じる方が多くいらっしゃいます。また抱っこする時の姿勢により、骨盤や骨格を歪ませてしまいツラさが悪化する可能性があるので、早期の対策が必要です。

 

足のむくみ・冷えをどうにかしたい

冷え症,むくみ

育児時の無理な姿勢が骨盤を歪ませ血流を悪くする!?

出産直後のむくみは、出産により身体の水分バランスが崩れてしまうためむくみが生じやすくなりますが、1ヵ月程度で戻ると言われています。その後もむくみが気になる場合は、骨盤の開きや、赤ちゃんの抱っこや授乳、おむつ替え、寝る時の姿勢・・・などで無理な体勢をすることで身体が歪み、血液循環が悪化していることも原因のひとつと考えられます。

足の血流を促進し、循環力をアップ!

リンパドレナージュは、オイルを使って膝から下のリンパの流れを促し、足のむくみをケアします。

手・腕の痛みやしびれがあるのですが。
抱っこの手のツラさが悪化するとしびれにも!?
抱っこや授乳により手や腕の筋肉へ負荷がかかり、痛みが発生することがあります。また、筋肉への負荷がかかりすぎると、神経が圧迫され手にしびれが生じることもあります。
オイルトリートメントで疲れた腕がスッキリ!

 

イライラ・疲労感が取れない

イライラ

毎日のイライラはホルモンバランスのせい!?

出産により、ホルモンの分泌物質の分泌量が大幅に下がります。その影響により自律神経が乱れてしまうことがあります。これをそのままにしてしまうと、免疫力や自然治癒力が弱まり、ストレス症状や頭のツラさ、めまい、産後うつなどに繋がってしまうこともあります。イライラしたり疲れきってしまうのは日常生活の出来事だけでなく、このようなことが関係しているのです。

首部分の骨格調整で産後ストレスを撃退!

骨格調整で、自律神経を司る首の骨(頸椎)を調整します。自律神経のバランスを整えることでストレスに強い身体を作っていきます。産後は疲れ切って元気が出なくなってしまうこともよく見られますが、自律神経を整え元気なママに復活しましょう!

首・頭がツライ 無気力 肌荒れ 眠りが浅い などの悩みも相談してみるのはどうでしょ。

産後の骨盤矯正は専門の人にお願いしても効果ない? 必要性はない? 信用してよいの?
もし、あなたが、骨盤矯正を受けたいと感じているなら、適した期間は産後1ヶ月から6ヶ月頃がおおよその目安です。
その期間を過ぎると骨盤周辺の靭帯や関節が固くなっていき、効果が薄くなっていくようです

出産後は、骨盤が開くことで腰まわりのサイズが大きくなってしまい、また骨盤の開きにより内臓の位置が下がり、下腹部が通常よりもたるんでしまうと言われています。開いた骨盤を整えることで、下腹部やお尻まわりのケアにつながります。

少しでも、骨盤矯正に興味があるなら後悔しないように骨盤矯正を一度試してみるのはどうでしょう。

産後骨盤矯正 整体 整骨院 どっち?

産後の骨盤矯正をアピールしているのは整体院が多く健康保険が使えないので実費の施術になります。
そのため、相場としては1回4000円~6000円くらいのところが多いようです。

 

京都府京都市上京区の整骨院で産後骨盤矯正の選び方 子連れでも大丈夫?

産後骨盤矯正の施術の回数券をセット割引という形で10万円近く請求する整体があるとヤフー知恵袋で見たことがあるので気を付けてください。

私の感覚ではだまされたと思わない金額は、10円や、20円くらいですので、セット割などで2000円以上はお断りしたほうが家計のためにも良い気がします。

明瞭会計のところもあるので他と比較して納得したところで骨盤矯正するのが損しない唯一のアプローチだと思います。

どこか良いところがないかなぁ~と探したところ、テレビを見ていて気付きました。
カラダファクトリーは明瞭会計でテレビCMもやっているので安心感がありました。


なんと産後骨盤調整コースがありました。

カラダファクトリーの骨盤調整の動画を見つけたので紹介します。

骨盤は、産後だけでなく普段の生活においても重要な部分になるようですね。
出産という大きな仕事した体はかなりの負担がかかっているのはみな理解しているので体が本当にしんどいなら骨盤矯正で体を解してもらうのも一つの方法です。
将来ずっと付き合っていく体なので早い時期に適切なケアをしてもらうほうが良いと感じませんか?

ヤフー知恵袋などで骨盤矯正が必要ないとか、効果ないとかという書き込みがあるので、健康な人はそうかもしれませんし、実際にはそちらが正しいと思います。

でも、現実は、何かしらの体のゆがみがあり、自然治癒するまでの時間がかなり苦痛の場合があると思います。
そのような場合は、体のゆがみを少しでも和らげることで体が楽になるならそれはそれでOKだと思います。

高額な施術代を要求されるのは論外ですが、明瞭会計で納得したうえで体が楽になるお近くの整体院を選ぶのはどうでしょう。

整骨院は、こじんまりとしたところが多いのでどこが良いのかわからないのが本音です。
最近、テレビCMでよく見るカラダファクトリーは、大型ショッピングセンターや駅前にあるので比較的通いやすい整体院の一つだと思います。

しかも、産後の骨盤ケアコースもあり、初回は割引もあるのでお試しで悩みを聞いてもらうのは初めの一歩かもしれませんね。

カラダファクトリーの公式サイトで確認はこちら

 

カラダファクトリーの産後骨盤調整の口コミ

カラダファクトリーの体験した人のyoutube動画ありましたので紹介します。

カラダファクトリーの施術を受けた人の悩みや感想があったのでこちらも紹介しますね。

実際に「産後向け整体・骨盤調整コース」の施術を受けられた方々に、産後の経過年月やお悩み、施術の感想についてお聞きしました!
※2016年7月~8月カラダファクトリーで「産後向け整体・骨盤調整コース」を受けられた方(270名)のアンケート集計結果

あくまでも個人、個人の感想ですが参考にどうぞ

 

自分へのご褒美
体のメンテナンス=自分へのご褒美!

明るく元気だから通いやすい
スタッフの皆さんが明るく元気で通いやすいです。丁寧に説明してくださるので安心しています。

 

嘘のように痛みがケア
産後、腰が痛く朝起きるのがすごくつらかったのですが、こちらに通ってからその痛みがうそのようになくなりました。
以前別の所へ通ってたのですがその時は全く改善されず、あきらめていたので治って本当に良かったです。
唯一のリラックスタイム
育児に追われる日々で体をなおす・ほぐす時間は唯一といってよいほどのリラックスできる時間です。

ジーンズが今では緩くなりました。
産後にきつくなったジーンズが、今ではゆるくなりました。

 

通い始めたら体調が良くなった
通い始めてから体調が良くなりました。
先生方もとても親切で子連れでも安心して通えます。

引用元:カラダファクトリー

産後 骨盤調整 いつから いつまで 何回? どのくらい通うの?

整体,いつまで,いつから

産後の骨盤ケアは何を目的にするかで回数や期間が大きく異なります。

取り敢えず目先の変化を求めるなら5回から10回程度。
10年後の尿漏れのリスクを大きく軽減させるなら統計上20回前後が必要になります。
尚、私のところでは出産後10年後の尿漏れ発症率は2%で、一般の尿漏れ発症率を大きく改善できる事が分かっています。

頻度としては週に1回程度から始まり、状態が安定したら間隔をあけていきます。

他の回答者様の回答に関してですが、本来、骨盤調整は整体師やカイロプラクティックの人たちができるものではなく、産後の骨盤調整と謳っていても、実際は単なるマッサージというところも多いのが現状で、正直、行く意味がありません。

出産後2ヶ月~6ヶ月頃が骨盤ケアに最適の時期と言われています。産後の身体は一年ほどかけて徐々に元に戻っていきますが、その間に骨盤に負担のかかる姿勢や体勢になることで骨盤がゆがんでしまいがちです。産後6カ月頃までは骨盤が柔らかい時期なので、その頃に骨盤ケアを行うことで、正しい位置に戻りやすいのです。ただ、『出産後数年経ってしまっているけれど、骨盤ケアをできなかった…』という方も多くいらっしゃると思います。数年後のケアでも、歪んでしまった骨盤を整えることはできます。産後数カ月の方も数年の方も、カラダファクトリースタッフに、是非ご相談ください。
最適期の産後半年以内の方が半数以上!約2割の方が1年以上経過後にケア。

施術を受けた方の中で、ご出産後半年以内の方が最も多く半数以上、1年以内も含めると約77%となりました。
産後のカラダは1年ほどかけて徐々に元に戻っていきますが、その間に骨盤に負担のかかる姿勢や体勢になることで、骨盤がゆがんでしまいがちです。産後の骨盤ケアに最適の時期は、骨盤が柔らかい出産後2 カ月~6 カ月頃と言われています。ただ、お忙しくてご自身のケアには手が回らず、1年以上経ってから受けられる方もたくさんいらっしゃいます。「もう遅いかな?」そう思った時にもぜひご来店ください。お客様のおカラダの状態に合わせた施術をさせていただきますのでご安心ください!

産後2ヶ月から。産後ママのための骨盤ケアコース!

出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、ねこ背、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力などのお悩みに対し、カラダファクトリー独自のA.P.バランスR理論を基本とし、産後のお悩みに合わせて施術いたします。骨格・骨盤を整え健康なママライフを送りましょう。

産後向け整体・骨盤調整コース

コース内容
骨格・骨盤調整+首まわりの調整 20分コース
骨格・骨盤調整+首まわりの調整+部分調整 40分コース
骨格・骨盤調整+首まわりの調整+全身調整 60分コース
※ご出産後2ヶ月以降の方が対象となります。

カラダ習慣プログラムは続けるほど嬉しい特典がついてお得!

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産後骨盤調整の施術の流れは?

受付→着替え→カウンセリング→チェック→骨格・骨盤調整→首・頸椎調整→あなたの不調に合わせた施術→説明・確認
という流れです。

カラダファクトリーで産後骨盤調整するメリットは?

丁寧なカウンセリングによる安心、信頼感です。
産後の体の歪みの症状や痛みは人それぞれです。
カウンセリングによってカウンセラーが気づくあなたの気づかなかった原因が見つかることも珍しくないそうです。
カウンセラーを信頼して素直にあなたの痛みや悩みをカウンセラーに相談するのがおすすめです。

他にも次のようなメリットがあります。

  1. 入りやすい雰囲気・明るく元気なスタッフ
  2. ベビーカーで入れる。
  3. 子どもと一緒に個室で施術
  4. 無料のお着替えがある。
  5. 子供と一緒に着替えられる
  6. 今日の辛いところを入念に施術・原因も丁寧に説明あり
  7. 気づかない体のゆがみもチェックしてわかりやすく説明
  8. 施術後の体のらくさを体感できる可能性がある。
  9. 首当たりのだるさも施術ですっきりできる可能性がある。
  10. 骨格調整の後のもみほぐしでコリもマシになる可能性がある。
  11. 体のゆがみの施術の流れをわかりやすく丁寧に説明
  12. 自宅でできるストレッチも教えてもらえるので家で継続実践ができる。

という感じが、通うメリットかもしれません。

産後骨盤矯正はどこがよい?

当サイト調査では、産後骨盤調整のおすすめの基準を次の3点を抽出しました。

  1. 明瞭会計
  2. 産後骨盤調整に特化した知識とコース
  3. 通いやすい

 

上記3つの条件を満たすカラダファクトリーに通うのが総合的に魅力がありますね。

 

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京都府京都市上京区で産後の骨盤ケアの整体院の地域

近くの地域に通える整体院がない時は近くのカラダファクトリーに相談してみるのはどうでしょう。
京都府京都市上京区
相生町  愛染寺町  飛鳥井町  油橋詰町  尼ケ崎横町  阿弥陀寺町  阿弥陀寺前町  有春町  有馬町  安楽小路町  家永町  伊佐町  石薬師町  伊勢殿構町  伊勢屋町  井田町  一観音町  一条殿町  一条横町  一番町  一松町  一色町  一真町  一町目(上長者町通堀川東入、東堀川  一町目(大宮通椹木町下る、大宮通丸  入、丸太町通大宮東入)  一町目(松屋町通出水下る、松屋町通  五辻町  糸屋町  稲葉町  戌亥町  猪熊  射場町  今薬屋町  今新在家町  今図子町  今出川町(烏丸通今出川上る、烏丸通  入、今出川通室町東入)  今出川町(元誓願寺通浄福寺西入、元  元誓願寺上る、浄福寺通元誓願寺下る  浮田町  内構町  靭屋町  姥ケ榎木町  姥ケ北町  姥ケ寺之前町  姥ケ東西町  姥ケ西町  梅屋町  裏築地町  裏風呂町  榎町  夷川町  蛭子町(上立売通浄福寺西入、浄福寺  蛭子町(猪熊通出水上る、猪熊通下長  猪熊西入、下長者町通猪熊東入、出水  閻魔前町  老松町  桜鶴円町  正親町  扇町(寺町通今出川下る、寺町通石薬  る、寺町通広小路上る、石薬師通寺町  扇町(堀川通寺之内上る、堀川通上御  大猪熊町(寺之内通大宮西入、寺之内  恵光院東入、寺之内通大宮東入、智恵  大猪熊町(中筋通石薬師上る、石薬師  東入、石薬師通中筋西入、石薬師通中  大上之町  大北小路東町  大原口町  大原口突抜町  大東町  大峰図子町  大宮町(今出川通河原町西入、今出川  入下る、河原町通今出川下る、河原町  入、中筋通石薬師上る)  大宮町(上の下立売通御前西入、上の  上の下立売通天神道東入、下立売通御  岡松町  小川町  表町  戒光寺町  甲斐守町  鏡石町  加賀屋町  勘解由小路町  梶井町  頭町(油小路通元誓願寺下る、元誓願  頭町(上長者町通西洞院西入、西洞院  下長者町上る、西洞院通中長者町上る  柏清盛町  春日町  片原町  上生洲町  上小川町  上鍛冶町  上片原町  上木下町  上御霊竪町  上御霊中町  上御霊馬場町  上御霊前町  上立売町  上立売東町  上天神町  上塔之段町  上之町  上堀川町  上神輿町  紙屋川町  上柳原町  亀木町  亀屋町(油小路通上長者町下る、油小  中長者町上る、油小路通中長者町下る  路東入)  亀屋町(河原町通荒神口東入、荒神口  亀屋町(千本通中立売上る、千本通中  亀屋町(葭屋町通下長者町下る、葭屋  川西入、下長者町通葭屋町東入、下長  水通葭屋町東入、出水通堀川西入)  烏丸町  川瀬町  歓喜寺前町  歓喜町  観三橘町  岩栖院町  観世町  観音寺門前町  勘兵衛町  菊屋町(西洞院通上長者町上る、西洞  西洞院西入、上長者町通西洞院東入)  菊屋町(葭屋町通上長者町下る、葭屋  通葭屋町西入、上長者町通葭屋町東入  町東入、下長者町通堀川西入)  北伊勢殿構町  北伊勢屋町  北猪熊町  北蟹屋町  北兼康町  北玄蕃町  北小路中之町  北小路室町  北小大門町  北新在家町  北俵町  北仲之町  北之御門町  北之辺町  北舟橋町  北町(上の下立売通天神道西入上る、  の下立売通御前西入上る、上の下立売  2筋目、下長者町通御前西入、天神道  天神道下立売上る、天神道妙心寺道上  道天神道西入下る、仁和寺街道天神道  上の下立売上る西入、御前通下立売上  和寺街道下る西入、御前通妙心寺道上  通西裏下立売上る)  北町(御前通五辻上る、御前通今出川  丁目、御前通今出川上る2丁目、御前  る2筋目、御前通今出川上る西入、御  上る、御前通寺之内下る)  北横町  木下突抜町  木屋之町  九軒町  京都御苑  清元町  桐木町  錦砂町  金馬場町  櫛笥町  薬屋町  花開院町  継孝院町  玄蕃町  玄武町  幸在町  荒神町(猪熊通下立売上る、猪熊通出  る、出水通猪熊西入、出水通猪熊東入  荒神町(河原町通荒神口上る、荒神口  原町東入、荒神口通寺町東入、寺町通  高台院竪町  高台院町  革堂内町  講堂町  革堂町(小川通一条上る、小川通武者  革堂町  革堂仲之町  革堂西町  革堂之内町  革堂前之町  高徳寺町  御三軒町  小島町  御所八幡町  五町目  五町目町  小寺町  小伝馬町  後藤町  近衛町(油小路通下立売上る、油小路  入、出水通油小路東入)  近衛町(下長者町通室町西入、下長者  入、出水通室町東入、室町通下長者町  東入)  近衛殿表町  近衛殿北口町  五番町  駒之町  米屋町(油小路椹木町下る、油小路通  路西入、椹木町通油小路東入、丸太町  米屋町(今出川通寺町東入、今出川通  原町西入上る、河原町通今出川下る西  る東入、中筋通今出川下る)  小山町  御霊町  坤高町  西院町  皀莢町  西東町  幸神町  栄町(石薬師通河原西入、河原町通石  師下る、河原町通今出川下る、河原町  下る2丁目、河原町通今出川下る2筋  栄町(大宮通一条上る西入、大宮通中  作庵町  桜井町  桜木町  笹屋  佐竹町  左馬松町  三栄町  三軒町  讃州寺町  三条殿町  三助町  三町目(松屋町通椹木町下る、松屋町  三町目(出水通東堀川東入、出水通堀  町下る、東堀川通出水上る)  三丁町  山王町  三番町  慈眼庵町  七番町  実相院町  仕丁町  信濃町  芝大宮町  芝之町  芝薬師町  下石橋町  下石橋南半町  下小川町  下鏡石町  下木下町  下清蔵口町  下竪町  下天神町  下塔之段町  下之町  下堀川町  下丸屋町  下御輿町  下柳原北半町  下柳原南半町  下山里町  下横町  社家長屋町  十念寺前町  十四軒町  主計町  主税町  聚楽町  常泉院町  上善寺町  聖天町  紹巴町  白竹町  白銀町  新猪熊町  新猪熊東町  新夷町  新烏丸頭町  新北小路町  新御幸町  新御霊口町  真盛町  新建町  新ン町  真町  信富町  真如堂  新白水丸町  新桝屋町  新美濃部町  神明町(御前通寺之内下る、御前通今  る2丁目、御前通今出川上る3丁目、  神明町(上長者町通松屋町東入、松屋  新元町  新柳馬場頭町  瑞光院前町  末之口町  末広町  杉本町  杉若町  筋違橋町  硯屋町  須浜池町  須浜町  須浜東町  晴明町  青龍町  清和院町  禅昌院町  相国寺門前町  染殿町  大黒町(上立売通浄福寺西入、上立売  売上る、浄福寺通寺之内下る)  大黒町(猪熊通椹木町上る、猪熊通下  大黒屋町  大心院町  泰童片原町  泰童町  大文字町  大門町  高島町  鷹司町  滝ケ鼻町  竹園町  竹屋町  橘町  龍前町  竪亀屋町  竪神明町  竪富田町  竪門前町  竪社  田中町  田畑町  玉屋町(千本通中立売上る、中立売通  玉屋町(元誓願寺通千本西入、元誓願  誓願寺上る、六軒町通元誓願寺下る、  田丸町  田村備前町  多門町  俵屋町  弾正町  丹波屋町  智恵光院前之町  茶屋町  中書町  丁子風呂町  突抜町(今出川通七本松東入、今出川  本松東入下る、五辻通六軒町西入下る  突抜町(上長者町通堀川東入上る、中  堀川の間中立売下る)  突抜町(下立売通御前西入、下立売通  神道東入、下の下立売通御前西入)  築山  土田町  土御門町  鶴山町  出水町  寺今町  寺之内竪町  天神北町  天秤町  天秤丸町  天満屋町  藤五郎町  東西俵屋町  東西町  道正町  常盤井  徳大寺殿町  徳屋町  百々町  富小路町  鳥居前町  内藤町  直家町  中猪熊町  中小川町  長尾町  中御霊図子町  仲御霊町  中御霊町  中務町  中出水町  長門町  中之町(猪熊通竹屋町上る、猪熊通丸  中之町  仲之町(大宮通上御霊前上る、大宮通  上る、大宮通寺之内上る、大宮通寺之  霊前通大宮東入、蘆山寺通大宮西入)  仲之町(御前通上の下立売上る、御前  通上の下立売上る2丁目、御前通下立  下立売上る2丁目西入、御前通下立売  下立売上る西入、上の下立売通御前西  仲之町(新町通下長者町上る、新町通  町西入、中長者町通西洞院東入、中長  る、西洞院通上長者町下る)  仲之町(油小路通今出川下る、油小路  油小路西入、元誓願寺通油小路東入、  中橋詰町  中御門横町  中宮町  中村町  中社町  梨木町  納屋町  奈良物町  西石屋町  西五辻  西今小路町  西今町  西今出川町  西裏辻町  西大路町(上立売通小川東入、上立売  入、上立売通新町東入上る、新町通上  西大路町(油小路通下立売上る、小川  る、下立売通油小路東入、下立売通小  西上之町  西亀屋町  西川端町  西北小路町(猪熊通上立売上る、猪熊  る東入、大宮通寺之内半丁下る東入、  宮東入下る、寺之内通大宮東入1丁目  西北小路町(今出川通浄福寺東入、今  恵光院東入、智恵光院通今出川上る、  西熊町  西上善寺町  西神明町  西千本町  西鷹司町  西辰巳町  西出水町  西天秤町  西富仲町  西中筋町  西之口町  西橋詰町  西日野殿町  西船橋町  西町  西町(一条通御前西入、一条通紙屋川  一条通御前3丁目西入、一条通御前西  一条通御前西入2丁目、一条通御前西  下る、一条通御前西入2筋目下る、一  西入3丁目上る、一条通御前西入3丁  一条通御前西入下る、一条通御前西入  上る、一条通紙屋川東入下る、天神道  仁和寺街道上る)  西町(東堀川通元誓願寺下る、元誓願  西丸太町  西無車小路町  西社町  西柳町  西山崎町  西芦山寺町  西若宮  二神町  二町目(松屋町通椹木町上る、松屋町  二町目(上長者町通東堀川東入、東堀  下長者町上る、東堀川通上長者町上る  二番町  二本松町  如水町  秤口町  馬喰町  橋詰町  橋西  橋之上町  橋本町  長谷町  畠山町  畠中町  八幡町  花車町  花立町  針屋町  春帯町  般舟院前町  東石橋町  東石屋町  東今小路町  東今町  東魚屋町  東裏辻町  東桜町  東上善寺町  東神明町  東千本町  東立売町  東辰巳町  東竪町  東長者町  東土御門町  東天秤町  東橋詰町  東日野殿町  東堀町  東町(中立売通烏丸西入、中立売通室  東町(一条通下ノ森西入、一条通下ノ  入、中立売通七本松西入)  東町  東社町  東柳町  東若宮町  挽木町  庇町  菱丸町  菱屋町(大宮通椹木町上る、大宮通下  入、椹木町通大宮東入)  菱屋町(中筋通浄福寺東入、中筋通智  毘沙門町(大宮通一条上る東入、黒門  下る、黒門通元誓願寺下る西入、黒門  毘沙門町(上立売通寺町西入、上立売  町西入下る、上立売通寺町西入4筋目  通今出川上る2丁目、寺町通今出川上  目、寺町通今出川上る3丁目西入、寺  る4丁目西入、寺町通今出川西入、寺  今出川上る)  毘沙門町(今出川通七本松西入、今出  今出川上る、七本松通今出川下る、七  毘沙門横町  常陸町  飛弾殿町  樋之口町  百万遍町  瓢箪図子町  広橋殿町  武衛陣町  福島町  福大明神町  福長町  福本町  袋町  藤木町  不動前町  古木町  古美濃部町  風呂屋町  分銅町  弁財天町  弁天町  宝鏡院東町  鳳瑞町  木瓜原町  牡丹鉾町  堀川  堀川町  堀出シ町  堀之上町  堀松町  本法寺前町  本満寺前町  前之町  蒔鳥屋町  真倉町  桝屋町  桝屋町(笹屋町通大宮西入、笹屋町通  桝屋町(西堀川通下長者町下る、西堀  松蔭町  松永町  松之木町  松之下町  松屋町  丸屋町  曼陀羅町  水落町  溝前町  南伊勢屋町  南蟹屋町  南兼康町  南小大門町  南佐竹町  南清水町  南上善寺町  南新在家町  南俵町  南町  南辻町  南舟橋町  南門前町  宮垣町  妙顕寺前町  妙蓮寺前町  三芳町  武者小路町  村雲町  室町頭町  元伊佐町  元観音町  元北小路町  元浄花院町  元新在家町  元真如堂町  元図子町  元頂妙寺町  元土御門町  元中之町  元百万遍町  元福大明神町  元本満寺町  元妙蓮寺町  元四丁目  森中町  森之木町  門跡町  紋屋町  薬師町  薬師前町  役人町  社突抜町  社横町  柳図子町  柳風呂町  藪之内町  藪之下町  山里町  山名町  山本町  行衛町  養安町  横大宮町  横神明町  吉野町  四町目(西堀川通下立売上る、西堀川  四町目(出水通油小路西入、出水通堀  下る、出水通東堀川東入、下立売通堀  堀川東入下る、東堀川通下立売上る、  四町目(竹屋町通日暮西入、日暮通竹  る、日暮通丸太町下る西入)  四番町  利生町  立本寺前町  両御霊町  六町目  六番町  若松町  若宮竪町  若宮横町  和水町  藁屋町  






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